Лечение печени травами

Врач-гепатолог

Смежные специальности: гастроэнтеролог, терапевт.

Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика лебедева, д.4/2.

Многие люди страдают хронической патологией гепатобилиарной системы (гепатиты, холециститы, холангиты) с периодически возникающими обострениями. Эти заболевания лечить довольно сложно даже с помощью последних фармацевтических разработок, поэтому часто дополнительно прибегают к помощи народных методов. Используют десятки трав, многие из которых являются компонентами лекарственных препаратов, другие же входят в составы сборов или принимаются по отдельности. Стоит отметить, что в большинстве случаев растения обладают широким спектром действия, поэтому оказывают комплексное воздействие на системы органов. Ниже мы рассмотрим те из них, которые в большей степени проявляют себя при заболеваниях печени, и обсудим целесообразность их применения.

Какова эффективность лечения народными методами?

Вне зависимости от того, насколько может быть дешевле и проще использование нетрадиционной медицины в борьбе с заболеваниями печени, следует помнить, что народные методы всегда являются лишь вспомогательной мерой на фоне базисной терапии. К тому же большинство растений в естественном виде содержит, помимо необходимых веществ, ядовитые (алкалоиды) или аллергенные, поэтому при неразумном их применении можно спровоцировать прогрессирование патологического процесса, а также навредить другим органам и тканям.

Когда использование трав целесообразно

Сейчас врачи всего мира придерживаются принципов комплексного подхода к лечению заболеваний печени. Поэтому в ряде случаев может быть рекомендовано применение фитотерапии, таких как:

• Хроническое течение вирусных заболеваний (гепатиты В, С и Д)
• Период реконвалесценции (выздоровления) после острых состояний
• Врожденные заболевания печени (первичный билиарный цирроз, склерозирующий холангит, болезнь Вильсона-Коновалова, аутоиммунный гепатит)
• Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП, гепатоз)
• Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП)
• Хронические процессы (желчнокаменная болезнь, холангит, цирроз)

Применение лекарственных растений будет эффективно только в том случае, если соблюдать дозировку при приготовлении и приеме препарата внутрь. На первых стадиях заболевания фитотерапевтические средства могут существенно приостановить развитие патологического процесса в ткани, а в запущенных случаях выступать только в качестве симптоматической терапии. Во время реабилитации после болезней многие травы для восстановления печени помогают элиминировать (вывести из организма) остаточные продукты распада синтетических медикаментов, а также ускорить процессы заживления.

Лучше использовать аптечные заготовки соответственно инструкциям приготовления. Покупая травы «с рук», нельзя быть уверенным в их качестве и эффективности.

Когда использовать травы бесполезно

Совершенно неоправданным является применение растительных средств при тяжелом течении заболеваний, а также неизлечимых вариантах (запущенный цирроз, рак, массивные кисты). Лечение печени травами в лучшем случае может иметь морально-поддерживающее значение, в худшем – навредить.

Отдельно следует отметить острые поражения (токсическое повреждение химикатами, ядовитыми веществами, алкоголем; лекарственная передозировка), при которых самостоятельное употребление лечебных трав для печени может привести к необратимым изменениям, иногда фатальным.

Ошибочно считать, что растительные сборы можно употреблять бесконечно долго. Организм становится толерантным (устойчивым) из-за постоянного воздействия одних и тех же веществ. Кроме того, определенные травы вообще не годятся для длительного применения (полынь, чистотел, тысячелистник), так как накапливаются в организме и начинают отрицательно действовать на него.

В корне ошибочно мнение, что натуральные компоненты не могут навредить. Вещества, которые содержатся в мать-и-мачехе, повреждают гепатоциты, а окопник при длительном приеме приводит к нарушению кровообращения в печени.

Травы для лечения печени

Фитотерапия направлена на повышение продукции (Холеретики) и усиление выделения желчи (Холекинетики), улучшение ее биохимического состава; оказание противовоспалительного, антимикробного, регенераторного и обезболивающего действия (Холеспазмолитики). Однако следует отметить, что в большинстве случаев растительные препараты сочетают в себе практически все эти качества, поэтому могут применяться не только в составе лечебных сборов для печени, но и изолированно. Это довольно важный момент, так как врачи не советуют самостоятельно сочетать разные виды. Растений, которые применяют для лечения заболеваний печени, очень много, например: Аир болотный, Крушина, Мята перечная, Горец птичий, Крапива двудомная, Шалфей лекарственный и др. Ниже мы приведем описание лучших трав для лечения печени, которые можно купить в любой аптеке, на рынке или собирать самостоятельно (строго следуя правилам заготовки сырья).

Расторопша

Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — марьин чертополох, репей колючий – сложноцветное травянистое растение, представитель семейства Астровых. Встретить ее можно около дорог, на приусадебных участках (часто ее выкапывают как сорняк) и высушенных местностях (пустыри, овраги, подветренные склоны). Встречается практически повсеместно, так как растение неприхотливо, но родина ее – берега Средиземноморья.

Как лекарственное сырье заготавливают плоды и семена, которые собирают в конце августа или ранней осенью. Основное действующее вещество – флаволигнаны (совокупность компонентов: силибинин, силидианин, силикристин). Они оказывают гепатопротекторное, иммуностимулирующее, антиоксидантное действие; снимают воспаление и способствуют регенерации клеток печени. Кроме этого, сырье богато жирными маслами, витаминами (В, Е, Д, К), органическими кислотами, которые также стимулируют восстановление печени.

Назначают внутрь при острых и хронических болезнях гепатобилиарной системы, токсическом поражении печени, с целью коррекции обмена липидов, при коликах (вызванных движением желчных камней), а также при запорах и геморрое.

Из-за своих фармакологических свойств используется в производстве лекарственных препаратов (Гепабене, Карсил, Силимар, Гепатофальк).

Кукурузные рыльца

Маис (русское наименование пришло к нам из испанского языка cucurucho) – злаковое однолетнее растение, которое знакомо практически каждому из нас. Лекарственное значение в большей степени имеют кукурузные столбики с рыльцами. Заготавливают ручным способом во время созревания початков, очищая от пучков нитей. Они содержат сапонины, гликозиды, жирные масла, кислоты (аскорбиновая и пантотеновая), витамин K. Препараты рылец используются с терапевтической целью благодаря своим свойствам в качестве желчегонного средства, которое при этом способствует восстановлению нормального кровотока в печени при холециститах, застойных явлениях (холестаз), гепатитах разной этиологии. Помимо прочего действующие вещества усиливают образование желчи, улучшая ее физико-химические свойства, стимулируют синтез факторов свертывания.

Кукурузные рыльца активно используют в лечении заболеваний урологического профиля — мочекаменная болезнь, нефриты, отеки, а также при гельминтозах (глисты).

Пижма обыкновенная

Пижма — многолетнее растение из Астровых, которое выделяется характерным хапахом и яркими желтыми цветками, собранными в корзинки(имеют лекарственное значение). Произрастает в природе как одичалая практически по всей территории европейской части СНГ, и, естественно, культивируется с фармацевтической целью. Эти травы содержат сильнодействующие алкалоиды (яды), способные вызвать отравление, поэтому лекарственные препараты на основе пижмы нельзя употреблять длительно. Из всего спектра веществ, которые содержатся в пижме, нас интересуют в первую очередь эфирные масла и флавоноиды. Цветки употребляют в качестве желчегонного средства, которое помимо прочего уменьшает воспалительные, лихорадочные и интоксикационные проявления. Дополнительно настои улучшают аппетит и способствуют нормализации работы кишечника. Назначают при болезнях печени (глистные инвазии, холецистит, гепатиты) и других систем органов (язвенное поражение ЖКТ, мигренозные головные боли, артриты, подагра).

Флавоноиды пижмы входят в состав таблетированных препаратов (Танацехол, Полифитохол), а соцветия содержатся в популярном желчегонном сборе №3.

Календула

Календула лекарственная – ноготки (семена имеют сходство с когтями кошачьих) – растение, принадлежащее к сложноцветным, которое можно встретить свободнорастущей на территории Средиземноморья и Западе Европы. Ярко-оранжевые цветки собираются в корзинки с весны до ранней осени. В сырье содержатся различные химические вещества, которые обуславливают его полезные свойства, такие как: уже знакомые нам флаводоиды, каротиноиды, эфирные масла (обладают антибактериальным эффектом), кумарины (купируют воспалительный процесс), аскорбиновая кислота и множество микроэлементов. В качестве лекарственной травы при болезнях печени ее отвары используют как желчегонное средство, которое вспомогательно улучшает общее состояние и проявляет свои указанные свойства.

Высокие дозировки календулы вызывают сонливость и могут снижать системное артериальное давление, поэтому они противопоказаны людям, склонным к гипотонии.

Бессмертник

Бессмертник, также известный как цмин – многолетне растение, которое любит сухую почву (особенно песчаную), поэтому распространено на территории России, Украины и на Кавказе. С лечебными целями сбор соцветий (суховатые, желтого цвета) применяют при циррозе и холецистите, так как они обладают желчегонным и обезболивающим свойствами. Этим бессмертник обязан содержащимся в нем флавоноидам, эфирным маслам, дубильным веществам, микроэлементам и витамину К. Одновременно он может повысить артериальное давление и усилить секреторную функцию желудка (поэтому противопоказан при гастритах с высокой кислотностью).

Цмин может накапливаться в организме, приводя наоборот к застою желчи, поэтому не рекомендуется для длительного употребления.

Барбарис

Ни в коем случае нельзя готовить настои из зеленых ягод, так как они содержат яд, способный критически снизить кровяное давление и замедлить частоту сердечных сокращений.

Барбарис амурский – ветвистый кустарник с мощной корневой системой. Сырьевые части – это листья, плоды, корни и даже кора растения. В их составе есть берберин, который обеспечивает желчегонное действие, эффективно снимая желтушные проявления. Чаще всего при болезнях печени применяют именно плоды, содержащие витамины (С и Е), дубильные вещества и органические кислоты. Препараты барбариса, конечно же, используют и при других заболеваниях (туберкулез, язвы ЖКТ, воспалительные болезни дыхательных путей, маточные кровотечения, онкология).

Одуванчик

Одуванчик лекарственный – очередной типичный представитель сложноцветных, который растет повсеместно. Сушенные соцветия и корни содержат ксантины, углеводы (инулин до четверти от всего состава), жирное масло, дубильные вещества и еще множество других, которые обладают большим списком свойств. Для лечения печени его используют благодаря желчегонному, спазмолитическому и успокаивающему эффектам. В меньшей степени он способствует элиминации (выведению) вирусных и бактериальных частиц, оказывает губительное действие на гельминтов и даже тормозит развитие опухолевых болезней.

Однако не стоит употреблять с виду безобидное растение больным с блокадой желчных путей (камень, густая желчь), это может спровоцировать развитие осложнений (холангит, острый панкреатит).

Зверобой

Зверобой обыкновенный можно узнать по небольшим желтым цветкам, растет вблизи лесных полян и среди луговых трав. Основное сырье – надземная часть с соцветиями, которые содержат рутин, витамины (А, Е, С), сахара, сапонины, фитонциды, эфирные масла, смолистые и дубильные вещества. Соответственно целебные свойства его также многогранны. Травяные сборы, в составе которые есть это растение, используют для лечения практически любых воспалительных заболеваний, особенно касающихся печени. Он облегчает ток желчи, укрепляет стенки сосудов (улучшая кровообращение), губительно действует на патогенные микроорганизмы. На фоне этого он принимает участие в поддержании иммунитета, способствует выведению непрямого билирубина (уменьшая проявления желтухи) и ускоряет процессы заживления. При этом его нельзя употреблять дольше 1 месяца подряд, так как это может спровоцировать развитие гепатомегалии (увеличения печени). Строго противопоказан при беременности, маниакальном синдроме и больным, получающим антиретровирусную терапию (при СПИДе). Клиническая практика показала, что зверобой успокаивающее влияет на нервную систему, что делает его еще ценнее. Из него в Германии даже проиводят антидепрессанты (Гелариум).

Способы приготовления и применения

Лекарственные травы для печени чаще принимаются внутрь в разном виде (выжатый сок, настои, порошок, отвары, вытяжки посредством воды и спирта). Так как растительными препаратами лечатся обычно длительно, обязательно следует делать перерывы каждые 2 месяца на 14-21 день.

Способ 1

Расторопшу можно применять в сухом виде или приготовить отвар (его делают в том случае, если из растения тяжело извлечь полезные компоненты – используют кору, грубые листья и стебли, крупные сухие плоды), что делается следующим образом:

• Отвар: 25-30г сухих семян измельчить до состояния порошка, залить 500мл горячей воды и греть на слабом огне, чтобы жидкая часть уменьшилась в половину. После перелить в другую емкость (без осадка) и остудить. Принимать внутрь (пить) по 1 ст.л. в течении 12 часов (каждый час) с перерывами в 4 дня.
• Сухой порошок из семян (шрот): 3 раза в день по чайной ложке за 15 минут до приема пищи в течении одного месяца. Перерывы между курсами также составляют около 30 дней.

Способ 2

Из определенных частей растений (плоды, листья и соцветия) без труда можно извлечь действующие вещества. Для этого используют настои, при приготовлении которых берут обычно воду. Сырье должно быть примерно одинакового размера. Для лечения печени существует настой из такого цветочного сбора:

• Ромашка лекарственная (30г)
• Календула лекарственная (30г)
• Бессмертник (20г)

Методика: 2 ст.л. сбора заливают 1 ст. очень горячей воды (85-90 градусов), дают настояться ночь, фильтруют. Выпивают одну половину стакана утром, другую – вечером, обычно через пол часа после еды.

Способ 3

При холециститах готовят так называемые «холодные» настои. Например, так можно сделать следующий сбор:

• Цветки пижмы (10 г)
• Трава зверобоя(15г)
• Корни одуванчика (15г)
• Цветки ноготков (15г)

Методика: В 2 ст.л. сухого вещества добавляют 450 мл холодной воды, настаивают 12 ч, процеживают. Пить по 0,5 стакана дважды в день (4 приема на 48 ч) с перерывами 3-4 дня около одного месяца.

Способ 4

На кукурузных рыльцах делают отвары, настои и жидкие экстракты. Существуют такие рецепты:

1. Отвар: пол столовой ложки рылец замочить в одном стакане воды на 15 минут. Сменить воду в таком же количестве и держать на водяной бане еще 15 мин. Пить 1 ст.л. через каждые 4 часа, пока не закончится. Сделать перерыв на 14 дней, после можно повторить курс.
2. Настой: 3 ст.л. сухого сырья измельчить до однородной смеси, залить 1 ст. горячей воды, накрыв крышкой и обернув в полотенце, на 45 минут, профильтровать. Пить по 2 столовые ложки за 10 мин до еды 3 раза в день. Хранить не больше 2 суток в холодильнике.
3. Жидкий экстракт (продается готовым с капельным дозатором на бутылочке) в качестве желчегонного средства принимают по 35-40 капель 2 раза в день.

Способ 5

Настои барбариса можно готовить из разных его частей, что делает его очень удобным в применении. Используют цветки, корни, листья, кору и плоды такими способами:

• Листья в количестве 30г кладут в термос, заливают большим стаканом горячей воды, плотно закрывают и настаивают около часа. Потом переливают жидкую часть в другую емкость (лучше стеклянная или эмалированная посуда), а пьют по столовой ложке трижды в день в течении месяца.
• Корни (15г) и кору (10г) кладут в 350 мл холодной воды, варят на водяной бане пол часа. Полученную массу нужно процедить, когда охладится, а потом долить до изначального объема кипяченной воды. Принимать внутрь по 50мл 2 раза в день.
• 25г цветков кипятить на водяной бане 15 минут в стакане воды, дать постоять 1,5-2 ч, профильтровать. Пить по 2 ч.л. 2 раза в сутки.
• Плоды настаивают в горячей воде в количестве 1:10, принимают таким же образом, как и настой из листьев.

Чем дольше предполагаемое лечение растительными препаратами, тем более важно соблюдать следующие рекомендации:

• По возможности отказаться (максимально ограничить) от вредных привычек (табакокурение, употребление алкогольных напитков)
• Придерживаться гипоаллергенной диеты (стол №5)
• Вести более активный образ жизни (регулярные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, терренкур, езда на велосипеде)
• В обязательном порядке согласовывать прием фитотерапевтических средств с врачом и получать специализированную помощь
• Внимательно следовать инструкциям по приготовлению лекарственный растений, соблюдать дозировки
• Приобретать травы лучше в аптеке
• Узнать перед приемом, нет ли у Вас противопоказаний или повышенной чувствительному к действующим веществам
• Не заниматься самолечением

Травы для печени: какие растения лечат печень

Ромашковое поле: pixabay.com

Среди огромного разнообразия целебных растений можно выделить полезные травы для печени. Узнайте, какие сборы наиболее эффективно помогают при печеночных заболеваниях, прочтите их подробное описание.

Несмотря на безусловную пользу лекарственных трав, должна сказать, что употреблять их может не каждый. Не занимайтесь самолечением, а отправьтесь за профессиональной консультацией к доктору, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Вот лучшие травы для лечения печени:

Лекарственные травы для очистки печени: расторопша пятнистая

По мнению многих экспертов, эффективная трава для печени — расторопша пятнистая. В статье известного медицинского журнала WebMD говорят, что наиболее часто это растение используют для лечения печени.

Вот действие этой травы от печени:

Травы, разжижающие кровь: самые эффективные растения

• антиоксидантный эффект;
• стимуляция синтеза белка;
• противовоспалительное действие;
• антифибротическое воздействие;
• антитоксическое влияние;
• противоопухолевое действие.

Практический опыт показывает, что растение эффективно при лечении алкогольной болезни, цирроза, токсических повреждениях органа, вирусных гепатитах.

В своей практике я наблюдала мужчину с вирусным гепатитом С, который принимал плоды расторопши в комплексной терапии, и подтверждаю улучшение эластичности печени и общего состояния больного.

Лечебные травы для печени: солодка

Травы для восстановления печени часто используют в качестве вспомогательной терапии при различных заболевания ЖКТ и печени в частности. Хороший эффект при токсическом поражении печени оказывает экстракт корня солодки. Он стимулирует активность и выработку фермента печени, который способствует дезинтоксикации органа.

Достоверно известно, что присутствующие в нем кислоты предупреждают развитие заболеваний, которые возникают вследствие нарушения обмена веществ в печеночных клетках, оказывают на печеночную ткань противовоспалительное воздействие.

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

В научной работе ученых И.Б. Ершовой и Т.Ф. Осиповой описаны травяные сборы для печени, рецепты приготовления отваров и рекомендации по применению лекарственных трав.

Корень солодки: pixabay.com

Травы для печени: цикорий обыкновенный

Еще одна эффективная трава от печени — цикорий обыкновенный. Мои коллеги в статье рассказывают, что этот сбор для печени содержит:

• полисахариды;
• гликозид интибин;
• инулин;
• дубильные вещества;
• витамины;
• органические кислоты;
• горькие вещества.

Эта трава для печени способствует дезинтоксикации печени, нормализует выделение желчи, оказывает влияние на сокращение секреции желчи, стимулирует желчегонную активность, обладает гепатопротекторным свойством. Анализ растения показал, что цикорий по содержанию щелочной фосфатазы превосходит препарат «Карсил».

Травы для больной печени: одуванчик лекарственный

Травы для почек: растения для лечения и профилактики

Еще один эффективный сбор для печени — одуванчик лекарственный. В научной работе мои коллеги И.Д. Кароматов и М.С. Давлатова рассказывают об эффективности одуванчика при различных гепатитах, желтухе, холециститах, закупорках и опухолях печени.

Одуванчик обладает противоопухолевыми, противовоспалительными, гипогликемическими, желчегонными, гепатопротекторными свойствами.

Мне пришлось быть свидетелем эффективности этой травы для восстановления печени при лечении желтухи у 16-летнего подростка. Улучшение состояния и выздоровление наступило гораздо быстрее, чем у пациентов, которые не применяли лекарственное растение.

Поскольку одуванчик обладает желчегонным эффектом, его использование может привести к диарее. Если страдаете расстройством кишечника, не принимайте самостоятельное решение о применении растения. Самолечение может навредить. Мы рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Противовоспалительные травы: подборка эффективных

Травы для печени: корень имбиря

Какие травы полезны для печени, если человек страдает алкоголизмом? И.Д. Кароматов и Н.И. Тураева утверждают, что прием корня имбиря при злоупотреблении алкоголем:

• предотвращает поражение почечной ткани;
• предупреждает формирование жировой дистрофии печени;
• снижает негативное воздействие алкогольной интоксикации.

Я лично в работе наблюдала воздействие этой травы для печени после алкоголя у женщины 45 лет при комплексном лечении алкоголизма. У пациентки после 2-месячного приема имбиря значительно улучшилась функция печени, изменилась формула крови.

Корень имбиря: pixabay.com

Травы для печени: сборы

Если вы размышляете, что попить для печени, советую обратить внимание на травяные комплексные сборы. Мои коллеги Т.Ф. Осипова и И.Б. Ершова рекомендуют такой сбор трав для печени:

Полынь горькая: лечебные свойства, польза и вред

• бессмертник песчаный (цветки), календула (цветки) — по 3 части;
• тысячелистник обыкновенный, корень дягиля лекарственного — по 2 части;
• корень копытня европейского, донник лекарственный, мята полевая — по 1 части;
• корень копеечника чайного (настойка 10%) — 5 мл.

Вот пошаговые рекомендации по приготовлению целебного отвара:

• возьмите одну столовую ложку смеси растений и поместите в прогретый заварочный чайник;
• залейте 250 мл крутого кипятка, укутайте;
• настаивайте 15‒20 минут, затем влейте 5 мл настойки копеечника чайного;
• закройте чайник и продолжайте настаивать еще 20 минут, процедите, сырье отожмите.

Мои коллеги рекомендуют принимать настой в течение 2-х месяцев за полчаса до приема пищи 3 раза в день по трети стакана. Однако требуется предварительная консультация доктора. Он расскажет, можно ли вам использовать конкретное средство и укажет правильную дозировку.

Шиповник: польза, вред и противопоказания

Сборы трав: pixabay.com

Насколько эффективны травы для печени? Отзывы тех, кто употреблял лекарственные растения и сборы для очистки и лечения печени, говорят, что положительная динамика наблюдается у каждого человека, но у всех она будет различной.

Я одобряю использование лечебных трав, но их следует принимать с осторожностью, в соответствии с дозами и только после консультации у врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

1. Ершова И.Б., Осипова Т.Ф. Использование лекарственных растений в качестве вспомогательной терапии вирусных гепатитов // Актуальная инфектология. — 2017. — Том 5. — №3. — С. 153‒159. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-lekarstvennyh-rasteniyv-kachestve-vspomogatelnoy-terapiivirusnyh-gepatitov
2. Кароматов И.Д., Давлатова М.С. Лечебные свойства лекарственного растения одуванчик // Биология и интегративная медицина. — 2018. №9 (26). — С. 145‒158. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/lechebnye-svoystva-lekarstvennogo-rasteniya-oduvanchik
3. Кароматов И.Д., Тураева Н.И. Фитотерапия при лечении алкоголизма — обзор литературы // Биология и интегративная медицина. — 2018. —№11 (28). — С. 273‒281. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/fitoterapiya-pri-lechenii-alkogolizma-obzor-literatury
4. Сайбель О.Л., Даргаева Т.Д., Пупыкина К.А. Изучение желчегонной и гепатопротекторной активности травы цикория обыкновенного // Медицинский вестник Башкортостана. — 2015. — №5 (59). — Том 10. — С. 70‒73. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-zhelchegonnoy-i-gepatoprotektornoy-aktivnosti-travy-tsikoriya-obyknovennogo/viewer
5. Milk thistle. Review // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-138/milk-thistle

Ромашковый чай: польза и противопоказания

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

https://cardio-v.ru/lechenie/travy.html
https://www.nur.kz/family/beauty/1859394-travy-dla-peceni-kakie-rastenia-lecat-pecen/