Польза овощей и их калорийность
Овощи это главный источник минералов, клетчатки и витаминов. Употребление их в пищу дает жизненную энергию, поэтому в рационе они должны присутствовать ежедневно. Обязательным условием является употребление в пищу овощей людям с лишним весом. Способов подсчета калорий сейчас много. Еще немаловажный фактор это хранение. Многие овощи и другие растительные культуры подвергаются переработке. На выходе мы получаем…